5 conseils pour dormir rapidement et efficacement [ pour élèves & étudiants ]

bien dormir etudiant jeunesVous avez du mal à vous lever le matin ?
Vous luttez contre l’envie de dormir ou vous piquez du nez en cours ?
L’énergie vous manque dans la journée ?
Ces signes doivent vous alerter. Révélateurs d’un manque de sommeil, ils pourraient bien vous mener vers le décrochage si vous n’y prenez garde. On va vous éviter ça !…..

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